Bệnh huyết áp thấp có thể là do bẩm sinh hoặc là do chế độ ăn uống và sinh hoạt. Nhưng để chữa trị bệnh huyết ấp thấp thì không phải là điều dễ dàng. Việc chữa trị bệnh bằng thuốc thường ít có tác dụng mà phải phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng và luyện tập, sinh hoạt. Người bệnh huyết áp thấp cần có chế độ ăn phải đảm bảo đủ protein (sữa, thịt, gan lợn, thịt gia cầm, trứng, cá, hải sản, các loại đậu…). Đặc biệt, các loại thực phẩm như táo tàu, long nhãn, hạt sen rất có lợi cho huyết áp.
Người bệnh huyết áp thấp nên có riêng cho mình một chế độ ăn uống và sinh hoạt riêng với người bình thường.
1. Việc luyện tập thể dục thể thao:
Việc luyện tập phải tùy theo sức của mình; cần tập những bài tập có lợi cho người bị bệnh huyết áp thấp. Nên ra ngoài trời hít thở bầu không khí trong lành thường xuyên hơn để tăng lượng tuần hoàn máu.
2. Chế độ dinh dưỡng cực kì quan trọng.
Người bị huyết áp thấp thường hay thấy mệt mỏi khi đói cho nên có thể ăn nhẹ thêm một lần giữ bữa trưa và bữa tối. Có thể người bệnh nên dùng bánh ngọt với nước chè loãng, sữa chua và cũng có thể là một cốc sữa nóng. Khi đau ốm và cần dùng thuốc để chữa bệnh thì nên hỏi ý kiến bác sĩ để tránh dùng hoặc hạn chế các thuốc có thể giảm huyết áp.
Những lời khuyên đã nêu không thể áp dụng được cho những người bị giảm huyết áp do bệnh lý,có nghĩa là huyết áp giảm đột ngột so với mức bình thường. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do một số bệnh khác có thể gây mất nước và dẫn đến tụt huyết áp hoặc sau khi dùng một số thuốc mà có khả năng làm choáng váng và huyết áp hạ thấp. Huyết áp giảm đột ngột làm giảm lưu lượng máu đi tới não, gây thiếu ôxy não. Bệnh nhân có thể vã mồ hôi, choáng váng hoặc ngất xỉu.
Do vậy, cần tìm hiểu đúng nguyên nhân gây ra bệnh để có hướng điều trị hợp lí.
Những Điều Mà Người Bệnh Huyết Áp Thấp Nên Vận Dụng
Nhận xét
Đăng nhận xét