Có được một giấc ngủ ngon là điều mong muốn của các cặp đôi trẻ. Nhưng để có được một giấc ngủ ngon thì bạn phải có một tư thế ngủ hợp lí. Nếu tư thế ngủ của bạn không hợp í thì cũng có thể làm cho bạn một số loại bệnh thường gặp đấy. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ những tư thế ngủ cho các cặp đôi trẻ, cho các cặp đôi có được một giấc ngủ ngon và tình tứ nhất. Các bạn hãy cùng tìm hiểu nhé.
Thế Búp bê giấy (Nằm ngửa + nằm ngửa)
Cặp đôi chọn tư thế nằm này ít có cơ hội ôm ấp nhau nhưng những va chạm quấn quýt của hai tay hoặc chân vẫn giúp hai bạn có giấc ngủ gợi cảm. “Hai người nằm đối mặt với nhau rất lãng mạn nhưng chỉ cần họ trao nhau ánh mắt trước khi ngủ cũng đủ tạo sự gần gũi rồi”, bà Thomas chia sẻ.
Thế úp thìa cổ điển (Hai người ngủ cùng hướng – dành cho những người đau lưng dưới)
Tư thế ngủ này cũng giống như một loại thảo dược quý để cho các cặp đôi có được một giấc ngủ ngon. Mặt chàng úp vào gáy bạn. Theo bác sĩ Todd Sinett, đồng tác giả của The Truth About Back Pain, tư thế này làm giảm áp lực lên cột sống, là một tư thế tốt cho các cặp vợ chồng mắc các chứng bệnh liên quan đến lưng. Chân bạn nên kê lên một chiếc gối nhỏ. Chiếc gối sẽ giữ lưng và chân của bạn khi thức dậy không bị tê buốt.
Người nằm ngửa + người nằm nghiêng
Một tư thế nữa cũng như một cây thuốc quý đó là tư thế người nằm ngửa + người nằm nghiêng, đây sẽ là tư thế giúp các bạn sẽ có được một tinh thần thoải mái sau khi thức dậy đấy nhé. Nếu bạn là người ngủ nghiêng, mặt đối diện với bạn tình, hãy cuộn hướng về phía bạn một chút để tránh thức dậy với một cánh tay tê cứng. Người nằm ngửa nên để tay về phía mình, tránh để trên đầu để giảm bớt lực gây mỏi phần vai. Đó là lời khuyên của ông Scott D. Boden, bác sĩ, giáo sư phẫu thuật chỉnh hình và giám đốc Trung tâm cột sống Emory ở Atlanta.
Người nằm sấp + người nằm nghiêng
Bạn thích ôm ấp. Anh ấy cứ than phiền rằng cả cơ thể bạn cứ hâm nóng người anh như trong một lò nướng bánh mì. Với tư thế này, anh ấy sẽ có không gian để “tỏa nhiệt”, mà bạn vẫn được thỏa mãn việc ôm ấp. Người nằm sấp nên đặt một chiếc gối nhỏ dưới bụng của mình để giảm áp lực của cơ thể lên phần bụng.
Trên đây là những tư thế nhủ cho các cặp đôi một giấc ngủ ngon. Chúc các bạn có được một giấc ngủ ngon nhé!
Tư Thế Ngủ Hoàn Hảo Cho Các Cặp Đôi Trẻ
Nhận xét
Đăng nhận xét